Die ständige Verbindung zwischen Kopf und Bauch

Wissenschaftlich ist erwiesen, dass wir nicht nur über ein Gehirn im Kopf verfügen, sondern über ein ähnlich gelagertes Geflecht auch im Darmbereich, welches ähnlich aufgebaut ist und funktioniert, wie unser Kopf-Hirn. Dieses Bauch-Hirn wird auch als „Bauchgefühl“ bezeichnet.

Das Bauch-Hirn sendet ständig Informationen an unser Kopfhirn. Das geschieht jedoch unterbewusst. Unser Kopf nimmt bewusst nur Krisen-Signale wahr, wie beispielsweise Übelkeit oder Schmerzen. Auch umgkehrt funktioniert dieser Kommunikationsweg. Die Psyche ist in der Lage, die Muskulatur von Magen- und Darmwänden zu veranlassen, sich entsprechend schnell oder langsam zusammenzuziehen.

Wie im Gehirn, so gibt es auch im Bereich des Darms ein ausgeprägtes Gedächtnis. Treffen wir eine Entscheidung aus dem Kopf heraus, so fließen die gespeicherten Baucheindrücke mit ein.

Das ist auch der Grund, weshalb Kopf und Bauch gemeinsam besonders sensibl auf psychische Belastungen, Stress und bestimmte Ernährungsgewohnheiten reagieren. Stimmt das Bauchgefühl nicht, so müssen Sie unbedingt Abhilfe schaffen. Wichtig sind viel Ruhe, regelmäßige Bewegung und eine bewusste Ernährung. Beruflich stark eingespannte Menschen haben oft mit hartnäckigen Beschwerden im Magen-Darm-Bereich zu kämpfen. Zu den akuten Beschwerden gehören Völlegefühl oder schmerzhafte Blähungen. Schuld sind erhöhte Gasansamlung im Magen-Darm-Trakt.

Um den Verdauungsproblemen auf den Grund zu kommen, kann man ein Ernährungstagebuch führen. Es sollte notiert werden, was genau gegessen wurde und wann die Störungen im erdauunsbereich aufgetreten sind. Ebenflals sollte aufgeschrieben werden, wann die Beschwerden wieder abgeklungen sind. So finden Sie schnell die Übeltäter.

Wir wünschen Ihnen allzeit ein gutes und zuverlässiges Bauchgefühl! Hören Sie auf Ihren Bauch – es lohnt sich.

In der Apotheke gibt es Arzneiperlen mit dem Wirkstoff Simeticon, der für den Abtransport der aufgelösten Gasbläschen aus dem Blutkreislauf auf dem natürlichen Weg sorgt.

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